Фото как пресс качать


Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать



Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

  
  Барон, они дрыщей как раз любят, так как их оберегать надо.
Опубликовано Прокуратура вчера 23:16   
  Миша, как бы убийца мастер спорта по боевому самбо, если не врут. Это во-первых. Во-вторых, некуй пить до усрачки, а потом в бой идти. И в-третьих, когда тебя зовут "разобраться" один на один, будь уверен, что это будет ...
  
Опубликовано вчера 21:33   
  Мне такого беса пришло их в голову сравнить, шо плечи и сисы секутся аки у Декса и ровненький такой же и ладненький и не большой относительно. Я не возраст сравнивал и не то сколько они сцену топтали...хотя Брендон вовсе не молодой подаван уже. Панимаиш?
Опубликовано Самовар вчера 20:31
   \
  Извините если не в тему, а где можно немного терминологию подтянуть, а то для новичка глаз и ухо режет. )
Опубликовано 20.08.17 21:31    \
  Какая интересная штука форумы, в энциклопедиях столько информации не всегда найдёшь. )
Опубликовано 20.08.17 21:27    \
  Смотрел интервью Шварца о трендах последнего времени. Он отметил отсутствие пропорций, красоты тела, все увлеклись размером. Последний ролик заставляет согласиться с ним.
Опубликовано 18.08.17 12:42    \
  Подскажите как лучше всего остановить рост намечающегося пуза или это возраст (35)?
Опубликовано 18.08.17 12:36    \
  Что бы был виден пресс, нужно садиться на сушку, а это урезание калорий, включать больше кардио( лучше не просто бег, а интервальный бег)
Опубликовано 11.08.17 17:13    \
  Пресс появляется от дефицита калорий, а дефицит калорий от большой объемной работы с железом преимущественно. Дома такое устроить трудновато.
Опубликовано 04.08.17 18:26    \
  Подскажите, как подкачать пресс в домашних условиях, на тренажёрку нет совсем времени.
Опубликовано 26.07.17 23:56    \
  Добрый день! Тренируюсь месяц, был опыт занятий в прошлом около полугода, но как-то не задалось и бросил, теперь начинаю по-новой. Проблема следующая: занимаюсь во время обеденного перерыва (ем на работе, с питанием все...
  
Опубликовано 25.07.17 11:57    \
  Спасибо, был на консультации, все посмотрел, привлекла программа, которую представили врачи. Все идет по плану, нахожусь сейчас в центре монино. Каждый день расписан по упражнениям и процедурам, мне нравится, что не дают халявить. Через боль, но иду на поправку. Персонал и питание нравится. Спасибо за совет.
Опубликовано 28.06.17 20:42

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите и другие ценные призы?
Участвуйте в и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:
   

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   


   

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   

В нашей Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.

Предложения по (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Источник: http://www.ambal.ru/



Фото как пресс качать фото



Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать

Фото как пресс качать